消炎药必须得用温开水服用,牛奶晚睡前喝最好,有帮助睡眠的功效。

不建议因为奶制品含有较多的蛋白质和钙离子。钙离子可与四环素族、异烟肼生成络合物或螯合物,不易被胃肠道吸收,减弱抗菌作用;钙离子与磷酸盐类、硫酸盐类制剂生成溶解度较小的磷酸钙、硫酸钙沉淀,疗效降低。

(更不要喝果汁,果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸则加速抗生素溶解,不仅降低药效,还可能生成有害的中间产物,增加毒副作用)

消炎药的副作用

消炎药没有用药指针不能经常吃,药带三分毒,感冒大都是病毒感染。经常吃不但会产生细菌耐药性,而且还会使人体菌群失调。更会导致人体过敏和脏器受损等诸多毒副作用。感冒可用些中成药如双黄连。

感冒是自愈性疾病,一般一周左右就会好的。消炎药不会起多大作用。但如果并发细菌感染就要用消炎药了。具体区分是细菌感染白细胞增多,流黄鼻涕,咳黄色痰,持续发烧,呼吸增快等。当然要去医院诊断了。

牛奶什么时候喝最好

早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养;下午4时左右,在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用

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